erstmalig in Stuttgart mit Gaby Haiber,
Regional Leader und Botschafter von OTM (Off the mat into the world)
in Deutschland, Österreich und Schweiz

YIA-Trainings sind einzigartige, kraftvolle und transformierende Erfahrungen.
Selbsterforschung und Stärkung des Selbst (Empowerment) sowie die Entwicklung
von Kommunikations-, Visionärs- und Führungsqualitäten unterstützen Dich dabei,
Dein volles Potential im Einklang mit Deiner Bestimmung zu leben.

Termine: 12./13. Februar, 19./20. Februar jeweils 9:30 – 12:30 und 14:30 – 17:30

Voraussetzung ist eine Yoga-Praxis von mind. 6 Monaten.

Info & Kontakt:

gaby

www.yogainaction.de

11:00 Meditation, gleichzeitig mit allen Studios
11:15 Begrüße den Tag mit 108 Sonnengrüßen
13:00 Yoga für Einsteiger – Angebot zum Schnuppern
14:00 Yoga für Einsteiger – Angebot zum Schnuppern
15:00 Yoga für den Rücken
15:30 Yoga Nidra

11:00-16:00 Unsere Ayurveda-Küche hat wieder geöffnet !

Front-cooking mit Volker Mehl -

Ihr habt die Möglichkeit, ayurvedische Köstlichkeiten zu testen, beim Zubereiten dabei zu sein und jede Menge Tipps und Anregungen zum Thema Ayurveda zu bekommen.

Mantra-Konzert mit Raimund Mauch von 18:00 – 20:00 im IDOGO-Haus Stuttgart www.yogatag-stuttgart.de

RÜCKEN & GELENKE YOGA MIT TOM BEYER (HOME YOGA BERLIN)

WORKSHOP I: Essentials 11:00 – 13:30

Eine intelligente Yogapraxis soll wirksamen Ausgleich zu den Belastungen des Alltags schaffen und genau hier setzt Rücken & Gelenke Yoga an: es verbindet eine anatomisch sinnvolle Ausrichtung der Gelenke und der Muskulatur mit tiefer geistiger Klarheit und Gelassenheit. Jeder Schüler lernt hierbei, seine Schwächen schrittweise und gezielt in Stärken umzuwandeln. Dieser Workshop richtet sich an Yogaübende aller Stufen sowie Yogalehrer, die das Prinzip von Rücken & Gelenke Yoga und den Umgang mit den eigens von Tom Beyer entworfenen Home-Yoga-Gurten erlernen möchten.

WORKSHOP II: Integrität und Aufbau 14:30 -17:00

Dieser Workshop richtet sich an Yogaübende aller Stufen sowie Yogalehrer, die das Prinzip von Rücken & Gelenke Yoga in die eigene Praxis oder Ihre Yogastunden integrieren möchten. In diesem Workshop steht der sinnvolle Aufbau einer Übungs-Sequenz im Vordergrund. Wir lernen Schwerpunkte zu setzen, wie Kraft, Stabilität und inneren Fokus oder Flexibilität. Weitere Themen sind Atem und Bewegung, Struktur und Form.
Beide Workshops sind für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet und auch ideal für Yogalehrer und Physiotherapeuten.

weitere Infos zu Tom Beyers Rücken und Gelenke Yoga

Tom Beyer
Diplomsportwissenschaftler Tom Beyer konnte viele Jahre Erfahrungen im Präventions- und Leistungssport sammeln, bevor er sich hauptberuflich dem Yoga zuwandte und im November 2007 in Berlin Mitte HOME YOGA eröffnete. Seither entwickelt er, zugeschnitten auf den modernen Großstädter, sein Rücken und Gelenke Yoga.
Ab Oktober 2010 vermittelt Tom Beyer sein Yoga erneut im Rahmen einer umfassenden Yogalehrerausbildung und bietet bereits ausgebildeten Yogalehrern eine Zusatzqualifikation im Bereich Rücken und Gelenke Yoga an.

www.home-yoga.de

Kosten pro Workshop 35,- € , beide Workshops 65,- €

OPEN STUDIOS von 11:00 – 16:00

Mantra-Konzert mit Raimund Mauch von 18:00 – 20:00 im IDOGO-Haus Stuttgart
www.yogatag-stuttgart.de

STERNE DES SÜDENS im LEHENVIERTEL

Yoga und Pilates – Schnupperkurse für Einsteiger: 12h und 13h Yoga für Einsteiger / 14h Pilates für Einsteiger

Donnerstag 20. – Sonntag 23. Januar 2011

mit Birgit Hortig und Volker Mehl im Seminarhaus Gut Schermau in Dingolfing

nähere Infos und Anmeldung bitte per Mail an birgithortig